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Sexta-feira, 14 de Julho de 2006

Pesagem 3ª semana

 

 

Olá lindas!

 

Antes de mais as minhas desculpas por não actualizar tão regularmente mas tenho andado atarefadita e cm (ainda) não tenho net em casa fica complicado passar por cá no horário de trabalho.

Apesar disso tenho visitado os vossos cantinhos, mas cm o tempo é curto vou apenas seguindo as novidades e n tenho deixado comentários...

 

No entanto é bom saber que a nossa falta começa a ser sentida :))))

Prometo que vou tentar actualizar com mais frequência. Tenho algumas coisas para contar mas ficam para a próxima semana que esta já vai no fim ( Yupiiiii ) e o tempo n é mto...

 

Quanto à pesagem desta semana, não correu tão bem como nas últimas... A balança hj deu-me 63.1 Kg, ou seja + 200 grs que na semana passada :(

 

Verdade seja dita que nesta semana não estava à espera de grandes resultados... Abusei das massitas e do arrozito e cm são coisas que adoro nem sempre comi as quantidades recomendadas...

 

Para além disso, lembram-se da D. Preguiça? Há cerca de 2 semanas que praticamente não fazia caminhadas. Retomei há 2 dias (aprox. 1h = 4.5km p/ dia).

 

Enfim, tenho que me (voltar a) disciplinar, retomar as caminhadas regulares e ter + cuidado com a alimentação, pois apesar de não fazer grandes disparates, tenho que me lembrar que ainda estou em dieta e não em manutenção.

 

Todas sabemos que há alturas em que custa + 1 cadinho mas os resultados acabam por compensar, por isso vou agarrar a minha força de vontade com unhas e dentes e a balança que se atente porque na próxima semana os resultados vão ser bem diferentes!! Ah se vão!!

 

Bjokitas! ;)

 

Por Nita às 09:27
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De kat-ita a 14 de Julho de 2006 às 12:30
Oi nina, deixa lá para a semana compensas e saberes qual a causa já é meio caminho andado :-)
Mas de qq maneira, muita força nina.
Jokitas...Kat-ita
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